坂出店の髙井です。
今回は「鰻」についてご紹介します！
鰻には沢山のビタミンが含まれています！まず、ビタミンAは、肌を正常に保ち皮膚を修復する働きがあります。
肌の潤いと張りを保ち、肌荒れやニキビを防ぎ、さらに抗酸化作用で肌の老化を防ぐ効果もあります。

「若返りのビタミン」と呼ばれるビタミンEは、肌の老化を防ぎます。
また、ビタミンEは血行を良くする働きもがあります。
血行が良くなれば体へのエネルギーの補給が早まり、疲労物質が早く運び出されます。
疲労物質が消失し、疲労回復を早める効果もあります。
またビタミンB1は、糖質の代謝を助けるだけでなく、筋肉疲労でたまる乳酸の燃焼もサポートします。
しかし鰻の中に含まれるビタミンAを過剰摂取すると、

頭痛、めまい、吐き気、脱毛、肌のひび割れなど、

マイナスの症状を引き起こします。鰻の食べすぎには注意して下さいね(>_<)

平日営業時間　　　　　　　9：00～22：00（最終21：30受付終了）
土日曜日、祝日営業時間　　10：00～18：00（最終17：30受付終了）
ご予約は、ホームぺージのメールのお問合せ、電話にて受け付けております。
●boneedz高松店
住所　　　香川県高松市内町1－13日新内町ビル3‣5F
電話番号　087‐851‐2345
●boneedz坂出店
住所　　　香川県坂出市元町１丁目1番（坂出駅内）
電話番号　0877-85-5700