boneedz高松店の山城です!
今日はダイエット、ボディメイクにオススメのブロッコリーについてお話したいと思います🙋♂️
ブロッコリーに含まれるタンパク質量は野菜の中でも多く、ビタミンB.ビタミンCも豊富です!
調理方法としては、加熱をしすぎるとビタミンが失われる可能性がありますので、電子レンジで加熱するのがオススメです🙋♂️
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boneedz高松店
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