どれくらいの期間で効果を実感できますか？

早い方で１ヶ月ほどで効果を実感されます。なお、運動習慣や生活習慣を定着させていただくために可能な限り長い期間をかけて効果を実感していただいております。

他のパーソナルジムとの違いが知りたいです。

短期的な結果ではなく「長期的な変化」を目的としております。ボニーズでは「短期集中プラン」もございますが、短期的な結果ではなく「長期的な変化」を目的としております。また、各クライアント様に合ったプランを優秀なトレーナーが考案させていただきます。

トレーナーは指名できますか？また、変更はできますか？

もちろん指名可能です。各トレーナーの空き枠次第ではございますが、クライアント様のご希望や日程が合えば特に問題ございません。

ウェアやシューズのレンタルはありますか？

男女それぞれレンタルシューズはございます。 ※ウェアレンタルは現在行っておりません。お忘れの無いようお願い申し上げます。

高齢でも入会可能ですか？

もちろん大歓迎です。ボニーズには様々な年齢層のクライアント様に在籍頂いております。運動不慣れな方でも安心してご入会いただけます。ただ、「怪我・疾病」をお持ちの方はかかりつけ医の診察に沿ってご相談ください

支払い方法は？カード払い可能ですか？

ボニーズでは一律「口座引き落とし」とさせていただいております。

女性が筋力トレーニングをしてもムキムキになりませんか？

目的に合ったトレーニングを提案させていただきます。その方のご希望にもよりますが、シェイプアップ目的の方や部分痩せ目的の方に合ったトレーニングを提案させていただきますのでご安心ください。

空いている時間はありますか？

現在どの時間帯でも承っておりますが17:00以降の予約が大変混み合っております。14:00～17:00までの時間帯ですと、比較的ご希望に沿った予約をお取りできるかと思います。

初動負荷☆ | 【香川県】高松/坂出/丸亀のパーソナルジムボニーズ|創業13年

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初動負荷☆

初動負荷☆

2019年8月14日

こんにちは！高松店トレーナーの廣瀬です！

今日は初動負荷マシンについてですがこのマシンを使うことによって
・神経筋機能の促進
・筋の柔軟性・弾力性向上
・血流や代謝の促進
・老廃物や疲労物質の除去
・疲労の回復
・血糖値の安定性
・関節可動域の拡大
等の効果があります！
是非使ってみてください💪

平日営業時間　　　　　　　10：00～22：00（最終21：30受付終了）
土日曜日、祝日営業時間　　10：00～18：00（最終17：30受付終了）
ご予約は、ホームぺージのメールのお問合せ、電話にて受け付けております。
boneedz高松店
住所　　　香川県高松市内町1－13日新内町ビル3‣5F
電話番号　087‐851‐2345