皆さん、こんにちは。

ボニーズの濱田です。

現在ボニーズ高松・坂出店では短期集中プログラムとして75日間の食事管理を含む特別プログラムを受けていただいている方が多くいらっしゃいます。

今回はその体験者の中からやってみてよかった！と嬉しい話のご紹介です。

その方はダイエット目的でこのコースにお申込みいただき、終了時は体重17キロ減、体脂肪も10％ほど減少しました。

現在も通常コースで継続中ですが、体重ももう少しで20キロ減となりそうです。

ここまでくるとまさに別人ですよね！

昨日トレーニングセッションの際に「まだまだ目標までの道のりは途中だけどやってみて本当によかった！何歳からでも体は変えられるんですね！」と嬉しいお言葉をいただきました。

何を食べているか？どんなトレーニングをしているか？

一番大事なことはその根本となる「気持ち」と「行動」です。

「気持ち」が動いて「行動」に移るのが一般的ですが、なかなか難しい人も多いでしょうね。

それなら先に「行動」してみましょう！

結果は後からついてきますよ。

その実験をしてみたい方は一度ボニーズへお越しください。

1日の無料体験も随時受付中です。皆様のお越しをお待ちしております。