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ベンチプレス100キロ上げるために…

2021年4月15日


皆さん、こんにちは。

早速ですが皆さんはベンチプレスをしたことがありますか?もっというと100キロの重りを上げたことがありますか?

男性でトレーニング経験がある方なら一度はチャレンジしたり、上げてみたいという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

今回はボニーズ高松店の森岡トレーナーより自身の体験も活かしたトレーニング法をYouTubeにて紹介しております。

その内容はボニーズYouTubeチャンネル「フィットネス大学」にて配信しております。

トレーニング好きの人もそうでない人も一度ご覧ください!


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