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「簡単2分30秒!」

皆さん、こんにちは。

本日は、ボニーズYouTubeチャンネル「フィットネス大学」より「下半身自重トレーニング4種。脚・お尻編」

のご紹介です。

たった2分30秒のトレーニング!時間がなくても大丈夫!みっちりトレーニングできます。

ぜひご覧ください。

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