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ケーブルマシン!

皆さん、こんには。

気温も下がり少しづつ過ごしやすい季節になってきましたね。

ただ、夜中から朝にかけては若干寒い時も…

体調管理にはくれぐれも気を付けてくださいね。

さて、今回はボニーズYouTubeチャンネルより「ケーブルマシン」についてのお話を!

使い方によっては全身が鍛えられる優れものです。

ジムに行かないとなかなかできないですが、もし使う機会があればぜひ‼

 

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