こんにちは！boneedz坂出店の角森です。

今回は、短期間のダイエットで結果をだすための秘訣を紹介します！

ダイエットをするにあたり最初に、

期限と目標（なりたい身体など）を決めることが大切です。

・いつまでに何㎏落としたいか？

・結果が出始めたとき、いつまでその食事を継続していくか？

などなど…

目標が無く闇雲にダイエットをしても、先が見えなくて辛いですよね…（涙）

上手くいかない悪循環を繰り返していると、月経不順や、肌・髪のハリツヤがなくなったり、免疫力が低下し病気になるリスクも高くなってしまいます。

そこでオススメなのがboneedzの「短期集中プログラム」です！！

この衝撃の写真はboneedzで短期集中コースを実施していただいたお客様のBefore　Afterの写真です。

こちらのお客様は、体重と体脂肪を減らせただけでなく、内臓脂肪レベルなどの目に見えない部分でも素晴らしい成果を出すことが出来ました！

boneedzの短期集中コースでは、

普段のトレーニング（週最大１２０分）+食事面でも担当トレーナーとアプリでやりとりをしながら、

無理のない食事改善で「新しい自分」という港へ出港していただきます。

ここまでお読みいただいた、（健康的・効率的に痩せて結果を出したい）そこのあなた！！！

～boneedz号へのご乗船、お待ちしております～