自分自身との熱き闘い！！
皆さん、こんにちは。 ボニーズ高松店の濱田です。 本日はボニーズYouTubeチャンネル、フィットネス大学よりボニーズ高松店の8周...
BLOG
超短期集中ダイエット！
皆さん、こんにちは。 現在世間を賑わせているＧＯ ＴＯ ＥＡＴ！ 外食続きであなたの胃腸も疲れ気味では！？ 本日はボニーズ高松店で...
年末に向けて崩れない体づくりを！
皆さんこんにちは。 ここ最近は暖かい日が続きますね！ 日中は半袖でも十分な暖かさもありますが、夜は寒い…と服装が困りますね。 さて...
食べるプロテイン⁉
皆さん、こんにちは。 早速ですが、皆さんはプロテインを飲んでいますか？ 今やドラッグストアや通販で見ない日はないプロテイン。生活の...
祝８周年！
皆様こんにちは。 ボニーズ高松はおかげさまで今月で８周年を迎えることができました。 これからも香川県の皆様を健康にすべくスタッフ一...
継続することの大切さ！
皆さん、こんにちは。 ボニーズ高松店の濱田です。 今回は昨年12月から2か月半の短期集中プログラムを体験し、現在もトレーニングに来...
こんな腕立て伏せが…
皆さん、こんにちは。 だいぶ朝晩が冷えてきましたね！風邪を引かないように温かくして過ごしましょうね！ さて今回は森岡トレーナーによ...
ズバババＧＯＬＦさんとコラボ②
皆様、こんにちは。 今回は香川県丸亀市で超有名なYouTubeチャンネル「ズバババ！GOLF 」さんに高松店の森岡トレーナーがＧＯ...
ズバババＧＯＬＦさんとコラボ①
皆様、こんにちは。 今回は香川県丸亀市で超有名なYouTubeチャンネル「ズバババ！GOLF 」さんに高松店のあやかトレーナーがＧ...
短期集中プログラム結果
皆さん、こんにちは。 ボニーズ高松店の濱田です。 本日は10月1日より実施していた2週間の短期集中プログラムの結果報告をしたいと思...
