やる気スイッチ！そして勇気…
皆さん、こんにちは。 ボニーズ高松の濱田です。 ２０２０年いいスタートは切れていますか？ボニーズでもたくさんのお客様が目標を持って...
BLOG
おすすめの栄養素★
今回は葉酸についてご紹介します！ 葉酸は、ビタミンB群の仲間で高血圧にも効果があります！ 高血圧の原因となるコレステロール値を下げ...
２０２０年スタート！
皆さん、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ボニーズも４日から営業...
年末年始の営業日のお知らせ！
皆さん、こんにちは。 今年も残りあとわずかとなりましたね。今年のやり残しは今年のうちに！ 本日は年末年始の休館日についてご案内しま...
おすすめのメニュー★
今回は鶏肉を使ったメニューをご紹介します。 . 【水晶鶏】 〜材料〜 ①（写真2枚目） ◎ネギダレ用 ・ネギ 好みの量 ・醤油 ...
からだのケアしていますか？
皆さんこんにちは！ boneedz高松店の山城です。 皆さん普段自分の体のケアはされていますか？ 僕はトレーニングばっかりで体のケ...
来年に向けて！
皆さん、こんにちは。 今月も早くも３分の１が過ぎようとしていますね！ クリスマスや年末とイベントも続き、何かと日常が崩れがちに… ...
糖質について★
高松店 店長中條です★ 本日は糖質についてお話しします！ みなさんご存知かと思いますが、糖質には様々な種類があります！ 砂糖・果物...
忘年会シーズン到来！
皆さんこんにちは。 １２月に入ってもまだ暖かい日も続き、今の季節は一体何でしょう？ でもこれからまた寒くなると思うので、くれぐれも...
糖質オフメニューのご紹介★
糖質オフのおかずを紹介致します！！ . 【鶏胸とカシューナッツのオイスター炒め】 . 〜材料〜 ・鶏胸 100g ・カシューナッツ...
