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自分自身との熱き闘い!!

皆さん、こんにちは。 ボニーズ高松店の濱田です。 本日はボニーズYouTubeチャンネル、フィットネス大学よりボニーズ高松店の8周...

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超短期集中ダイエット!

皆さん、こんにちは。 現在世間を賑わせているGO TO EAT! 外食続きであなたの胃腸も疲れ気味では!? 本日はボニーズ高松店で...

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食べるプロテイン⁉

皆さん、こんにちは。 早速ですが、皆さんはプロテインを飲んでいますか? 今やドラッグストアや通販で見ない日はないプロテイン。生活の...

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祝8周年!

皆様こんにちは。 ボニーズ高松はおかげさまで今月で8周年を迎えることができました。 これからも香川県の皆様を健康にすべくスタッフ一...

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継続することの大切さ!

皆さん、こんにちは。 ボニーズ高松店の濱田です。 今回は昨年12月から2か月半の短期集中プログラムを体験し、現在もトレーニングに来...

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こんな腕立て伏せが…

皆さん、こんにちは。 だいぶ朝晩が冷えてきましたね!風邪を引かないように温かくして過ごしましょうね! さて今回は森岡トレーナーによ...

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短期集中プログラム結果

皆さん、こんにちは。 ボニーズ高松店の濱田です。 本日は10月1日より実施していた2週間の短期集中プログラムの結果報告をしたいと思...

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