日々の体調管理！
皆さん、こんにちは。 ボニーズでは香川県の休業要請が明けて通常営業を開始しております。 引き続き3密を防ぎ、お客様に安全にトレーニ...
BLOG
休業案内
皆さん、こんにちは。 この度、コロナウイルスの緊急事態宣言の拡大を受け、香川県の休業要請に伴い、ボニーズもGW明けまで休業すること...
ウイルス対策に！
皆さん、こんにちは。 今まさに見えない敵のコロナウイルスとの戦いの真っ最中ですね。 今回はボニーズのYouTubeチャンネルにて「...
1ヶ月なら…
皆さん、こんにちは。 桜満開で春らしさを感じますね！ 今の情勢的にも大勢でお花見といったこともできませんが、桜を見ると新シーズンの...
トレーニングのお供に！
皆さん、こんにちは。 桜の開花宣言もあり、徐々に春の季節がやってきましたね。 お花見も自粛ムードもあり、若干寂しさもありますが、き...
もうすぐ春！
皆さん、こんにちは。 気温も暖かくなってきて春の季節がやってきましたね！ 夏にむけて本格的なカラダ作りを目指してみませんか？ 「や...
無意識と有意識！
皆さん、こんにちは。 コロナウイルスの猛威はいつまで続くのでしょうか… ボニーズでは除菌と換気を徹底して、感染予防に努めています。...
負けない身体づくり！
皆さんこんにちは。 テレビをつけるとどこもコロナウイルスの話でいっぱいですね… いつになれば治まるのやら… 不安になってストレスを...
あなたの柔軟性は？
こんにちは！ 最近テレビをつけると、どこもコロナウイルスの話でいっぱいですね…いつまで続くのか心配です。 マスクが不足する中、手洗...
おすすめの食材★
坂出店の髙井です。 今回は「鰻」についてご紹介します！ 鰻には沢山のビタミンが含まれています！まず、ビタミンAは、肌を正常に保ち皮...
