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初心者必見スミスマシン!正しい使い方

皆さん、こんにちは。

今回はボニーズYouTubeチャンネル「フィットネス大学」より初心者必見のスミスマシンの正しい使い方のご紹介!

筋トレ初心者の方でジムに行ってトレーニングする際にどれをどうやればいいのかわからない…といった方も多くいらっしゃると思います。

今回の動画ではそんな悩みを解消する内容となっておりますので、ぜひ最後までご覧ください!

これでジムに行っても迷う心配なし!

そんな風になっていただけると嬉しいです!

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