ダンベル2キロで! 2020.10.10未分類 皆さん、こんにちは。 台風が近づいてきて香川県も雨模様…気分も落ち込みそうですがこんな時こそ元気にトレーニング! ということで今回はボニーズYouTubeチャンネルより「ダンベル2キロでメロンのような肩」になるトレーニングをご紹介! そんな軽い重さでと侮っていると後悔することに… ぜひ一緒にやってみて肩の張りを感じてみてください! 未分類 短期集中ダイエット 1日体験!! 関連記事一覧 おすすめ食材! パーフェクトボニーズ挑戦中! 休業案内 おすすめの栄養素★ 7月キャンペーン 糖質について★ 痩せるためのメカニズム 鶏胸肉の簡単メニューのご紹介☆ 意外と知らない…