BLOG

自宅でもしっかり動ける!

皆さん、こんにちは。

食欲の秋。スポーツの秋。まだまだ自粛の秋…

ついつい食事量は増えて、運動量が減っていませんか?

本日は自宅で簡単サーキットトレーニング!

ボニーズYouTubeチャンネルより全身サーキットトレーニングのご紹介!

トレーニング初心者の方も安心してできる内容なので、ぜひ受けてみてください!

関連記事一覧