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コロナ太り対策!

皆さん、こんにちは。

緊急事態宣言も解除されている地域も増えて、徐々に色々と動き出しましたね!

しかしながら、まだまだ油断できない状況です。ボニーズでも引き続き3密を防ぎ、館内の除菌・換気の徹底に努めています。

さて、ここまで自粛が続くと、運動不足や食生活の乱れによる体の不調や体型の乱れが出てきやすいですね。

家にいるとついつい食べることが多くなる…外に出て軽い運動も面倒くさい…

など「コロナ太り」の危険性が…

現在、ボニーズでは無料食事カウンセリングを行っております。また、オンライントレーニングで自宅でもできるトレーニングを実施しております。

会員の方以外でもし興味がある方は一度ご連絡ください。

こんな状況だからこそ運動や食事を整えて、健康的なカラダを手に入れましょう!

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