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スタッフの食事を紹介します☆

2019年9月11日

boneedz高松店トレーナーの藤本です。
今日はいつも食べている鮭のしょうが焼きについてです。
これを食べている理由は作るのが簡単、良質な脂質がとれるからです。

鮭はDHA.EPAを多く含んでおり、皮と身の間に多くあります。その為皮も一緒に食べるとより良いでしょう！
作り方は酒、しょうゆ、みりんで鮭と玉ねぎを炒めるだけと簡単です！

ぜひ皆さん作ってみてください！

 

平日営業時間　　　　　　　10：00～22：00（最終21：30受付終了）
土日曜日、祝日営業時間　　10：00～18：00（最終17：30受付終了）
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boneedz高松店
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