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鶏胸肉の簡単メニューのご紹介☆

2019年8月7日


こんにちは!

boneedz高松店の山城です

今日は、ボディメイクで欠かせない鶏胸肉の美味しいカンタンメニューを紹介したいと思います🙋‍♂️

 

①鶏胸肉をジップロックにいれます。
②沸騰したお湯と、先程ジップロックに入れた鶏胸肉を炊飯器に入れます。
③炊飯器を保温状態にし2時間ほど放置します。
④2時間ほどたったら取り出してカットし、お好みの味付けをしてもらい完成です✨

僕のオススメはケチャップ、マスタードです👌

簡単、ヘルシーで鶏肉のパサパサ感もなく、誰にでも作れるのでオススメです💪

 

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