ダイエットを行う際、よく耳にするのが糖質制限のダイエット。
〇お米やうどん、パンを控えてサラダやササミなどヘルシーな食事が中心
〇食事をプロテインに置き換える
これらはやりがちで、当ジムに通ってくださっているお客様からもよく聞く内容です。
ここで疑問点、、、
そのダイエットは継続できていますか？現在理想のカラダになれていますか？
元々カラダを変えたい、痩せたいと思って始めたことがむしろ逆効果になっていませんか？
そんな方を我々ボニーズは一人でも多く救いたい！！
〇あなたにあった正しい食生活
〇リバウンドを防ぐ食事
〇しっかり食べるダイエット
これらを提供いたします！
興味のある方は
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