皆さん、こんにちは。

いつもニュース欄をお読みいただきありがとうございます。

今回は人気のプログラム、「短期集中プログラム結果」の案内を致します。

30代男性の方に1カ月間の食事管理プログラムを受けて頂きました。

結果は…

体重　63.1㎏　～　60.6㎏

体脂肪率　26.6%　～　24.2%

内臓脂肪レベル　6　～　5

30日間というあっという間の期間ですが、健康的に数値の改善が見られました。

ご本人様からは

「運動も今まであまりしてこなかったので、体力やメンタル面の不安もあったが、続けていくうちに強度を上げていくことに前向きになれた。自分の成長を感じることができた。順調に体重も落とせているので、こんごも継続して頑張っていきたい。」

と嬉しいコメントも頂きました。

この短期集中プログラムでは、ダイエットが主ににはなりますが数値の変化だけでなく、内面の変化も感じられることが魅力の1つです。

今まで自分ではできなかったことがトレーナーと二人三脚でできるようになります。それが自信になり今までの自分ではない自分形成ができます。

夏に向けてちょっと頑張りたいなと思う方は一度カウンセリングしてみませんか？

結局他人に背中を押されないと行動できない方はぜひ一度ボニーズ丸亀店へお越しください。

食事の参考例をちょっぴり紹介♪

ボニーズでは「食べるダイエット」をおすすめしています。

栄養バランスを整え健康的な身体作りを目指しましょう！

外食中心になる人のご相談も受け付けています。

体型、食事等のお困りの方いつでもお待ちしております。