みなさんこんにちは(^^♪

ボニーズ岡山店です！

砂糖はからだによくないとお聞きするとはおもいますが

なにがいけないのか詳しくご説明します。

砂糖は、摂りすぎると身体にさまざまな害をもたらす可能性があります。

その中には、肥満、糖尿病のリスクの増加、心血管疾患、歯の腐食、血糖値の急激な上昇やその後のクラッシュなどが挙げられま

す。適切な量で摂取することが重要です。

ドリンクやお菓子などによくふくまれている砂糖ですが、適切な量をまもって

正しく摂取しましょう。