みなさんこんばんは(^^)v
ボニーズ岡山店です！
今回は炭水化物の重要性についてお話いたします！
ダイエットで皆さんありがちなのが炭水化物を抜くダイエットをされる方が多いです。
即効性はあるかもしれませんが、体重は落ちても筋肉と水分量がなくなっただけで体脂肪自体は減っていません。
体重ばかりに一喜一憂するとリバウンドに必ずつながります。
ボニーズでは、リバウンドをしにくい食事指導をしており、本格的に食事指導ができる短期集中コースも
結果がでやすく人気のコースになります。
詳しくはホームページ、無料体験でもコース説明の際お話いたします。
まずは無料体験をお試し下さい。