皆さんこんばんは！
ボニーズ岡山店です！
皆さん水分補給はしっかりできていますか？
水は大事とよくききますが、なかなかとるタイミングがないという方がお客様にもおられます。
そんな水分がなかなかとれない方に工夫をするとしたら、食前、食中、食後に水をすこしでもいいので
飲んでみて下さい。これをやるだけでも水を飲む習慣はつくとおもいます。
ダイエットやボディメイクに水はつきものです。
ボニーズ岡山店では、トレーニング以外のご相談もお受けいたします。
無料カウンセリングもしておりますので、ぜひお越しになって下さい！