皆さん、こんにちは(^^♪

boneedz 岡山店です。

一気に気温が上昇し、桜🌸もちらほらと咲き始めました(^^)v

今日は、かわいく咲き誇る桜🌸をみるため、所々でお花見をしている方々も多いです。

外で食べるお弁当は、格別ですよね(^^♪

さて！

気温差がこうも激しいと、自律神経が乱れてうまく働かなくなり

免疫力が下がり風邪を引きやすくなるほか、睡眠障害、胃腸障害など引き起こします。

心身共にリラックスして過ごすために、朝日を浴びたり、手軽なストレッチ

夜は湯舟に浸かるなど行ってみて下さい。

温度差に負けない体作りを、ぜひboneedz岡山店で始めてみませんか♪

元気で明るいスタッフたちが、お待ちしております。