みなさんこんにちは(^^♪

ボニーズ岡山店です！

みなさんは「基礎代謝」という言葉はご存じでしょうか。

または、ご自分の基礎代謝はかったことはありますか？

簡単に説明すると基礎代謝は「一日活動せずに燃焼できるカロリー」になります。

なのでこの基礎代謝があがれば燃焼しやすい身体になるということになります。

ボニーズ岡山店では、測定器をつかって基礎代謝量をはかり、代謝があがるよう筋力アップや

シェイプアップなど目的にあわせてメニューを作成いたします。

ボニーズ岡山店でトレーニングを始めてみませんか？

無料体験も実施しております。