皆さんこんにちは(^^)/
ボニーズ岡山店です！！
ダイエットを始めたい人！！なんと、一日のお水の摂取量を数回に分けて増やすだけでダイエット効果が上がります！！
お水を飲むだけで身体の代謝が上がり痩せやすい身体へ変身！！手軽にコストも安く始めれるダイエット方法です。
摂取目標は一日体重×40㏄…ですがそれはあくまで目標、一日1.5ℓでも続ければ一か月に－1キロ以上減量できた研究もあります。
ダイエットを始める時はぜひ！！お水から手軽に毎日始めてみて下さい。
これからもお水に関する豆知識どんどん載せていくので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)v