こんにちは(^^)/
ボニーズ岡山店です！
トレーニングをすると見た目が変わるだけでなく、実は内側にも凄い効果があります。
大手化粧品会社のポーラが最新のゲノム研究により
体重あたりの体幹と総筋肉量が多い人ほど顔のシミが少ないという事実を明らかにしました。
紫外線を浴びた時に分泌されるメラニンの生成を制御するマイオネクチンという成分。
この成分を増やすのが筋トレやウォーキングなどの持久力を高める有酸素運動なんです！
ダイエットや体型改善はもちろんですが、皆様も美容目的でトレーニング始めてみませんか？