皆さんこんにちは！

ボニーズ岡山店です(^^)/

今回はダイエットのコツについてお話いたします。

イメージはやはり過度な食事制限( ﾟДﾟ)

速攻性はあるかもしれませんが、確実にリバウンドコースです💦

適度な運動、食事制限ではなく食事を管理することが大事です(^^♪

ボニーズではなにからはじめていいかわからない、、、そんなお客様を全力でサポートいたします！

無料体験も実施しておりますので是非お越しください！