皆さんこんばんは(^^)v

ボニーズ岡山店です！

皆さんは水以外の飲み物はなにをのまれていますか？

ジュースやお茶など普段のまれているかたも多いとおもいますが、ダイエットに

適した飲み物が「ブラックコーヒー」になります。

コーヒーに含まれるカフェインが脂肪の燃焼をたすけてくれたり血糖値の上昇を

おさえてくれます。

また、血管拡張作用もあり血流のながれをよくしてくれます。

苦手なかたもいるとはおもいますが、適量を守ってダイエットに活用しましょう！