こんにちはボニース岡山店です。

お水の健康についてパート②お話いたします。

今回は免疫力！！

今の季節体調が悪いという方が多くいる時期です。その中でも水分補給が足りていない方が多く

身体が水分不足になると血中の水分も不足し血流が悪くなり白血球の働きも悪くなります。

風邪をひく前、風邪をひいた後でも必ず薬以上に大切な水分をしっかりと摂取！！

自然治癒力である免疫細胞の働きが活発になります。

それらと併用してぜひ！！

正しい運動習慣も取り入れていきましょう(^^)v

岡山市にあるパーソナルジムボニーズ岡山店ではそんな皆様の健康を全力でサポートいたします。