みなさんこんにちは(^^♪

ボニーズ岡山店です！

今回はダイエットには相性が悪い「揚げ物」についてです。

揚げ物はご存じの通り、脂質がとても多い上に糖質もかなり高いです。

また、サラダ油などをつかってあげているので、高血圧などの生活習慣病のリスクもかなり

高くなります。

みなさん揚げ物には十分注意して嗜好品としてたべていきましょう。