みなさんこんにちは(^^♪

ボニーズ岡山店です！

タイトルにもあるようにボディメイクにむいている飲み物をご紹介いたします。

いままででご紹介した飲み物は水とコーヒーでしたが、今回は、100パーセントのジュースを

おススメします！１００パーセント果汁のジュースなら無駄な糖質がはいっていないので

おすすめです。さらに液体になるので速吸収なのでエネルギーにもかわりやすいです。

ただし、これも飲みすぎみは注意してくださいね。

適度な量をとって糖質補給をしましょう！