皆さんこんにちは(^^♪

ボニーズ岡山店です☺

皆さんはダイエットというと食事を制限して、糖質をかなり抜く方が多いとおもいます(*_*)

結果見た目はやせたようにみえますが、中身的には水分や筋肉がなくなり体重が軽くなった状態になります！

この場合皆さんが恐れているリバウンドします！

糖質は抜くのではなくコントロールです！

ボニーズ岡山店では、どのような食事をすればよいか、お客様にあった食事方法をレクチャーいたします!(^^)!

食事でお悩みの方はぜひボニーズ岡山店まで！