こんにちは(^^♪
ボニーズ岡山店です。
新年迎えて二か月が過ぎました。
気持ち新たにシェイプアップや運動不足解消、健康改善に向けてトレーニングを頑張ろうと思っている
そこのあなた！！
一人で動画を見ながら間違ったトレーニングしていませんか？
動画を見ながらのトレーニングはフォームなどの注意点は教えてくれますが骨格や姿勢は一人、一人違うものです。
いいと思って始めたトレーニングも途中で痛めてしまうと継続が難しくなります。
岡山の表町にあるパーソナルジムボニーズではお客様一人、一人にあったメニューを作成しトレーニングいたします。
経験豊富なトレーナーがお客様を全力でサポートいたします。
シェイプアップ、ヒップアップ、ダイエット、筋力アップ、運動不足解消、日頃のストレス解消
どれか一つでも当てはまった方はぜひパーソナルジムボニーズ岡山店へ！！！