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日々の体調管理!

皆さん、こんにちは。 ボニーズでは香川県の休業要請が明けて通常営業を開始しております。 引き続き3密を防ぎ、お客様に安全にトレーニ...

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休業案内

皆さん、こんにちは。 この度、コロナウイルスの緊急事態宣言の拡大を受け、香川県の休業要請に伴い、ボニーズもGW明けまで休業すること...

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ウイルス対策に!

皆さん、こんにちは。 今まさに見えない敵のコロナウイルスとの戦いの真っ最中ですね。 今回はボニーズのYouTubeチャンネルにて「...

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1ヶ月なら…

皆さん、こんにちは。 桜満開で春らしさを感じますね! 今の情勢的にも大勢でお花見といったこともできませんが、桜を見ると新シーズンの...

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トレーニングのお供に!

皆さん、こんにちは。 桜の開花宣言もあり、徐々に春の季節がやってきましたね。 お花見も自粛ムードもあり、若干寂しさもありますが、き...

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もうすぐ春!

皆さん、こんにちは。 気温も暖かくなってきて春の季節がやってきましたね! 夏にむけて本格的なカラダ作りを目指してみませんか? 「や...

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無意識と有意識!

皆さん、こんにちは。 コロナウイルスの猛威はいつまで続くのでしょうか… ボニーズでは除菌と換気を徹底して、感染予防に努めています。...

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負けない身体づくり!

皆さんこんにちは。 テレビをつけるとどこもコロナウイルスの話でいっぱいですね… いつになれば治まるのやら… 不安になってストレスを...

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あなたの柔軟性は?

こんにちは! 最近テレビをつけると、どこもコロナウイルスの話でいっぱいですね…いつまで続くのか心配です。 マスクが不足する中、手洗...

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おすすめの食材★

坂出店の髙井です。 今回は「鰻」についてご紹介します! 鰻には沢山のビタミンが含まれています!まず、ビタミンAは、肌を正常に保ち皮...

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