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「try & continue」

皆さん、こんにちは。 最近、日中は暑くて夜や朝はちょっと冷える変な気候ですね。 夜は身体の冷え過ぎによる風邪などひかないように体調...

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久々の全力疾走!

皆さん、こんにちは。 香川県も梅雨の時季になりましたが、天気もいい日も多く、気温も高いですね! 熱中症にはくれぐれも気をつけて水分...

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痩せるためのメカニズム

皆さん、こんにちは。 只今人気沸騰中のボニーズのYouTubeチャンネル! 正しい痩せ方は知っていますか? 今回は痩せるためのメカ...

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思った今がその時!

皆さん、こんにちは。 先日、このボニーズブログを見て、一度体験を迷って電話をするのをやめたけど、やっぱりやってみようとお電話をいた...

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筋トレの効果について

皆さん、こんにちは。 運動不足でお困りの方や気持ちはあるけどついつい楽を選んでしまうという方はいらっしゃいませんか? 本日は「筋ト...

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コロナ太り対策!

皆さん、こんにちは。 緊急事態宣言も解除されている地域も増えて、徐々に色々と動き出しましたね! しかしながら、まだまだ油断できない...

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日々の体調管理!

皆さん、こんにちは。 ボニーズでは香川県の休業要請が明けて通常営業を開始しております。 引き続き3密を防ぎ、お客様に安全にトレーニ...

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休業案内

皆さん、こんにちは。 この度、コロナウイルスの緊急事態宣言の拡大を受け、香川県の休業要請に伴い、ボニーズもGW明けまで休業すること...

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