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冬だからこそ!

2021年1月9日


皆さんこんにちは。

今回はボニーズYouTubeチャンネル「フィットネス大学」より「痩せたいなら冬がチャンス!」ということでコロナに負けないように
・運動で免疫アップ
・正しい食生活
・休養をしっかりとる

を中心に有益な情報を配信しております。

ぜひご視聴ください。


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